更年期的时候,女性出现情绪低落并不一定是抑郁症所导致的。
因为进入更年期以后就说明卵巢的功能已经衰退,体内的激素水平在明显下降。尤其是雌激素下降往往会导致女性情绪出现相应的变化,所以情绪低落很可能跟激素水平下降有关系。
建议可以适当在饮食上给予相应调整,比如除加强营养之外,吃一些清淡的食物。并且也建议可以多吃一些含有雌性激素的食物,比如多喝豆浆,适量喝蜂王浆,并且多吃一些黑豆、花生酱,还有洋葱。
另外,红薯当中也含有一定量的雌性激素,吃了之后有可能会改善这种现象。如果仍然改善不了,并且出现其他症状,建议必要的时候就诊,了解究竟病因是什么,然后再治疗。
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情绪低落是什么原因
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情绪低落就一定是抑郁症吗
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更年期抑郁症和抑郁症一样吗
更年期是指女性45~55岁(绝经期)男性55~65岁,这一年龄阶段称之为“更年期
更年期为什么心情低落
更年期心情低落,考虑是由多种原因导致:首先,更年期的女性激素分泌波动严重,会造