Q西红柿豆腐汤会发胖吗

2020-05-14

描述：

西红柿豆腐汤会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般适量吃西红柿豆腐汤不会发胖的。西红柿中含有很多酸性物质，可以促进肠道蠕动，因此有利于排便，而豆腐汤中含有很丰富的蛋白质，对人体有一定的好处，因此适当吃不会引起发胖。发胖多是由于食用了过多含油，含脂肪以及糖类的食物，并且不运动，从而导致脂肪堆积，就会引起肥胖。建议可以适当的多喝水，吃一些新鲜的蔬菜，水果，并且适当进行运动，减少体重的增加。