我一到冬天就非常的怕冷,总是出现手脚冰凉的现象,想要吃一些补品改善,老是怕冷吃什么补品好?
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老是怕冷一般可以多吃一些富含蛋白质含量较高的补品比较好,比如海鲜类、牛羊肉类。而怕冷与宫寒也存在着关系,因此可以在医生的指导下服用中成药物进行调理,比如艾附暖宫丸。
老是怕冷无论是冬季或者夏季总是会出现手脚冰凉的现象,与自身的血液循环不畅也存在着关系,因此需要适量的运动,提高自身的免疫力。
平时还要做身体的保暖,避免症状加重。
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