Q老是怕冷是什么原因

女 2021-12-14

描述：

每到冬天我穿的衣服就特别的厚，而且老是会有怕冷的情况，就想要问一下老是怕冷是什么原因？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

老是怕冷一般是由于体质比较虚弱所引发的，还有可能是因为气血虚弱所引起的，如果待在寒冷的环境，也有可能会导致身体有怕冷的现象。
若是会有怕冷的现象，可在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，还要注意身体保暖，若是气血虚所致，可以吃些有助于补气血的食物，比如红枣、动物肝脏等，还可以服用八珍丸调理。
平时尽量避免待在过于寒冷的环境，也可运动锻炼，加快血液循环，改善怕冷的症状。