每到冬天我穿的衣服就特别的厚,而且老是会有怕冷的情况,就想要问一下老是怕冷是什么原因?
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老是怕冷一般是由于体质比较虚弱所引发的,还有可能是因为气血虚弱所引起的,如果待在寒冷的环境,也有可能会导致身体有怕冷的现象。
若是会有怕冷的现象,可在饮食上添加一些营养比较丰富的食物,还要注意身体保暖,若是气血虚所致,可以吃些有助于补气血的食物,比如红枣、动物肝脏等,还可以服用八珍丸调理。
平时尽量避免待在过于寒冷的环境,也可运动锻炼,加快血液循环,改善怕冷的症状。
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