Q姜枣茶能减肥吗什么时候喝最好

2020-05-25

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姜枣茶能减肥吗什么时候喝最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，姜枣茶对于减肥是有一定的好处的，一般来说，姜枣茶在饭前喝是比较好的，因为在吃饭之前喝姜枣茶，可以有效地增加减肥者的饱腹感，从而预防减肥者在吃饭的时候进食过多的食物。在减肥的时候，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，在日常的生活中应该要适当的进行一些体育运动，并且要严格的控制饮食，从而达到减肥的效果。