吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖
微信扫码问诊
一般来说肯定是吃饭容易胖,因为米饭里的主要成分就是淀粉,淀粉是一种多糖。淀粉在体内被消化之后就会转变成葡萄糖所被人体吸收,而葡萄糖在体内一部分被组织分解利用提供能量,还有一部分多余的葡萄糖会转换成脂肪存储在身体里面,以备身体的不时之需。蔬菜里边的成分主要是纤维素消化吸收以后,通常不会转变成脂肪,所以吃蔬菜是不会造成肥胖的.
相关问答
Q吃饭和喝粥哪个更容易发胖
A吃饭和喝粥相比,吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食,比如馒头、面条儿、米饭、包子
刘加宁 副主任医师Q吃饭快的人会容易发胖吗
A吃饭快的人可能会发胖。如果患者吃饭过快,容易使食物摄入过多,也容易加重肠胃的负
龚新宇 副主任医师Q吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖
A一般来说肯定是吃饭容易胖,因为米饭里的主要成分就是淀粉,淀粉是一种多糖。淀粉在体
刘加宁 副主任医师Q多吃菜或饭哪个容易发胖
A多吃菜与多吃饭相比,多吃饭容易发胖。因为菜中含有大量的维生素及纤维素,即使大量进
刘加宁 副主任医师Q吃饼容易发胖吗
A吃饼容易发胖。因为饼的主要成分是面粉,面粉是由小麦做成的,面食食用过多常会引起发
刘加宁 副主任医师Q吃肉和淀粉哪个更容易发胖
A相对于吃淀粉来说,肉类食物摄入过多会更容易发胖。淀粉类食物中的碳水化合物含量很丰
刘加宁 副主任医师Q吃大米和面食哪个更容易发胖
A吃大米和面食相比起来,面食更容易发胖。因为面食所含的热量比大米要高。面食主要由小
刘加宁 副主任医师Q卤的素菜吃了容易发胖吗
A卤的素菜吃了是不容易发胖的。卤素菜的种类比较多,常见的有金针菇、豆腐皮、竹笋片、
潘宇 副主任医师Q吃米饭容易长胖吗
A吃米饭容易长胖,因为米饭属于淀粉类的食物,热量非常高,所以吃米饭是非常容易长胖的
罗亚萍 主任医师Q吃馒头和米饭哪个容易发胖
A吃馒头和米饭哪个容易发胖,是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会
刘玉 副主任医师