Q糖尿病人能吃南瓜吗

2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病人通常可以适量食用南瓜。南瓜属于低血糖生成指数的食物,且含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持血糖稳定。此外,南瓜中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,有助于保护视力、皮肤和黏膜健康。

南瓜的含糖量较高,食用过量可能会引起血糖的剧烈波动。因此,糖尿病患者应该注意控制食用的量,不要过量食用。同时,糖尿病患者在选择食物时,应该根据个人的具体病情、血糖控制情况以及营养需求,在医生的指导下进行合理的饮食搭配,并避免食用高糖分、高脂肪的食物。

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