Q糖尿病人能吃南瓜吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人通常可以适量食用南瓜。南瓜属于低血糖生成指数的食物，且含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持血糖稳定。此外，南瓜中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于保护视力、皮肤和黏膜健康。
南瓜的含糖量较高，食用过量可能会引起血糖的剧烈波动。因此，糖尿病患者应该注意控制食用的量，不要过量食用。同时，糖尿病患者在选择食物时，应该根据个人的具体病情、血糖控制情况以及营养需求，在医生的指导下进行合理的饮食搭配，并避免食用高糖分、高脂肪的食物。