Q辟谷餐减肥反弹么

2020-05-19

描述：

辟谷餐减肥反弹么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辟谷餐减肥如果不持续下去，就有可能会反弹。在辟谷的过程，由于消化系统中食物摄入相应的减少，因此为人体提供的热量也会减少，身体为了维持脏器的日常需求，就会将脂肪转化为热量，这是人体会逐渐的瘦下来。辟谷餐减肥之后，如果不能够持之以恒，恢复了之前的饮食，尤其是经常吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，体内的热量就会逐渐储存起来，甚至会造成反弹。