Q备孕可以吃胡萝卜吗

2020-10-26
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备孕可以吃胡萝卜吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

备孕期间一般是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含有比较丰富的维生素和矿物质,适量的吃一些有助于补充身体中的营养成分,还能够起到润肠通便的作用。但是在备孕的过程中,尽量不要过量的吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有的核黄素是比较丰富的,过量吃可能会出现皮肤发黄的情况。备孕期间需要多注意饮食均衡和荤素搭配,有利于优生优育。

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