Q吃江米糕对减肥有影响吗

2020-05-18

描述：

吃江米糕对减肥有影响吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃姜米糕对减肥还是有一定的影响的，因为加米糕一般都是由糯米制作而成的，糯米是不太利于消化。所以在减肥期间尽量不要吃一些不利于消化的食物，在减肥期间要以好消化的食物为主，而且减肥的人一定要做到每天定时排大便的习惯；并且减肥是一个长期需要坚持的过程。所以在这期间就需要改善自己的作息习惯，调整自己的饮食习惯。