Q复合维生素能代替叶酸吗

2020-08-14

描述：

复合维生素能代替叶酸吗

: 何勇药剂科去问诊

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主任药师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

复合维生素能代替叶酸。复合维生素片里边也是含有叶酸的，所以说再弥补复合维生素片的时候，不用额外的弥补叶酸，避免导致叶酸的含量增多，对身体造成不良的影响。正常情况下，每天摄入0.4-0.8毫克的叶酸，能够满意人体的养分需求。备孕期间弥补叶酸，能够预防胎儿得先天性神经管变形，叶酸是水溶性的维生素，主要存在于一些新鲜的蔬菜中，平常可以恰当的多吃一些新鲜蔬菜，比如说菠菜、油麦菜、包菜。