Q走路多了腰疼可以按摩吗

女 36岁 2021-12-14

描述：

这段时间我走路多了，结果出现腰疼的情况，想要按摩，我想了解一下，走路多了腰疼可以按摩吗？

医生回答：

走路多了腰疼通常可以按摩。

走路多了腰疼多数是由于腰肌劳损所引起，而通过按摩的方式，能够促进腰部的血液循环，可以改善腰疼的现象。

如果腰疼比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬或者阿司匹林等。在日常生活中尽量不要长时间走路，而且也要避免长时间坐着。同时也要做好腰部的保暖工作。