Q哪些食物是补肾的

40岁 2020-04-15
描述:

我老公最近总喊着肾疼,去医院看医生说吃一些补肾的就可以了,想问一下哪些食物是补肾的?

A
李六生 肾内科 去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

可以多吃富含蛋白质的食物,多吃滋阴补阳的食物,如麦芽油、蜂蜜、枸杞子、核桃、白果等食物,也可以吃一些富含锌的食物,都对补肾有好处。尽量不要吃冷、辣、刺激性食物。注意饮食,避免吸烟和饮酒。吃一些新鲜水果等。

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