Q薏米红豆的功效与作用

2020-05-15
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薏米红豆的功效与作用

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汪治国 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用,可以当做饭来吃,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥对人体的作用与功效多种多样,具体的大概有以下几个方面:

1、祛湿、健脾胃,薏米在中药里称薏仁,《神农本草经》当中将其列为上品,可以治湿脾、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服精神益气;红豆在中药中称为赤小豆,也有明显的利水消肿、健脾胃之功效。

2、消肿减肥 实践证明薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥又不伤身体,特别是对于中老年肥胖者,效果更好;

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