Q火龙果会长胖吗

2020-09-09

描述：

火龙果会长胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃火龙果不会长胖。因为火龙果里面含有的糖分并不多，而是含有大量的纤维素，纤维素这种物质可以让人有饱腹的感觉，在吃了火龙果以后，就不会想吃其他的东西了，就可以达到减轻体重的目的，所以吃火龙果是不会长胖的。而且火龙果是一种低热量、低脂肪的水果，还可以清理肠胃，所以平时可以多吃一些火龙果，既可以减肥，又可以清理肠胃。