老觉得身体不适,经常胃疼、胃胀、恶心、食欲不振,而且经常四肢无力,脸色差,医生说我是胃寒气虚,我想问一下胃寒气虚吃什么补的快?
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胃寒的常见临床表现为胃脘冷痛,痛势急剧,遇寒加重,得温痛减或绵绵不已,时发时止,喜温喜按,食后缓解,泛吐清水或夹有不消化的食物,食少脘痞、口淡不渴、倦怠乏力,畏寒肢冷。胃寒为中医名词术语,是指脾胃阳虚、过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃肠的症候。多吃些新鲜水果和蔬菜,有助于消化。可适量体育运动,可按摩肚子,增强脾胃健康。还要注意保暖,忌吃生冷食物。胃冷气虚的话,就等闲造成以上这些不舒服的状况,要治愈就必须定时定量饮食,不可偏食。胃寒是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。
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