Q胃寒气虚吃什么补最快？

女 2019-01-18

描述：

老觉得身体不适，经常胃疼、胃胀、恶心、食欲不振，而且经常四肢无力，脸色差，医生说我是胃寒气虚，我想问一下胃寒气虚吃什么补的快？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒的常见临床表现为胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减或绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化的食物，食少脘痞、口淡不渴、倦怠乏力，畏寒肢冷。胃寒为中医名词术语，是指脾胃阳虚、过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃肠的症候。多吃些新鲜水果和蔬菜，有助于消化。可适量体育运动，可按摩肚子，增强脾胃健康。还要注意保暖，忌吃生冷食物。胃冷气虚的话，就等闲造成以上这些不舒服的状况，要治愈就必须定时定量饮食，不可偏食。胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。