Q有什么方法可以减轻近视吗

男 18岁 2019-04-09

描述：

我个子比较高，视力也很好，以前一直都是坐在最后一排，可是自从进入高中以来，特别是到了高三，发现看远处的物体的清晰度远不如从前，可能是因为学业重，用眼过度的缘故，有什么办法可以减轻近视啊？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

第一，熨眼法。找个舒服的姿势做好，让身体放松，然后眼睛闭上，双手合拢并且快速摩擦，让手掌发热，再用发热的手掌捂住眼睛，等待热量消失之后迅速拿开双手，眼睛也适当的睁开闭合三到五次；第二，洗眼法。洗眼法的主要作用时洗去眼睛里的灰尘以及一些有害物质，具体的方法是，往消毒后的盆里倒入温水，水温不宜过高或过低，让眼睛舒适即可，然后在温水中睁开眼睛，眼珠子先从右往左转动九次，然后从左往右转动九次。刚刚睁开眼睛不免会有疼痛等不舒适的感觉，但一小段时间过后就会感觉很舒服。这两种方法能够极大程度的减轻散光、远视、近视等症状。