Q减轻近视眼的方法有哪些？

男 15岁 2019-04-07

描述：

儿子近视两三年了，从五年级就一直戴着眼镜，现在经常看书导致近视度数不断加深，担心这么下去会影响正常生活，请问怎么样才能减轻近视眼？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

用于轻微近视的减轻近视方法有很多种。要减轻近视眼的症状，最常见和实用的是佩戴能够矫正眼睛度数或者缓解眼睛度数的眼镜。这边重点要注意眼睛部位的卫生和护理，最好是不要在昏暗的灯光下看书，经量少看一些电子设备，不可避免使用电子设备时，一定要在光线充足的区域使用，不要长期去看着一个事物，容易花眼以及加重近视度数。平常时间多去户外活动，适当做一些眼保健操来缓解眼睛疲劳。食物上多选一些维生素A高的作为食材，可以起到很好的防御作用。