Q骨质疏松吃维生素D几

2020-04-25
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骨质疏松吃维生素D几

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

骨质疏松可以吃维生素D。维生素d可以促进肠道对钙的吸收,从而保持肌力,改善平衡能力和跌倒的风险。如果维生素d不足,会增加骨吸收,从而引起或者是加重骨质疏松症,维生素d除了药物补充以外,还可以通过晒太阳来进行补充。预防骨质疏松,除了维生素d以外,还要多吃一些含钙的食品,比如牛奶或者是豆制品等。平时要加强体育锻炼,增强身体的体质。

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