Q骨质疏松吃什么维生素

男 56岁 2021-01-01

描述：

我爸爸在体检的时候，医生说有一些骨质疏松，听说吃维生素能够改善骨质疏松，骨质疏松吃什么维生素？

医生回答：

骨质疏松可以吃维生素D。

骨质疏松一般都是由于缺钙导致的，可以适当的补充维生素D，维生素D能够促进钙质的吸收，对缓解老年人骨质疏松是非常有帮助的。骨质疏松除了吃维生素D以外还应该要注意多晒太阳，晒太阳能够促进维生素D的形成，对改善骨质疏松也是有帮助的。

老年人出现了骨质疏松，在饮食上应该要注意多吃一些含有钙的食物。