Q什么年龄易患三高

女 50岁 2019-03-18

描述：

姑姑前几天去医院体检，医生说我姑姑是三高人群，还给开了很多治高血压的药，姑姑平时身体挺好的，也没有不舒服的地方，我想问下多大年龄的人容易得三高？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

45岁以上人群属于三高常见人群，建议患者去正规的公立医院进行检查确诊。三高与平时吸烟饮酒，运动少，肥胖，精神状态紧张压力大、长期高盐高脂高热量饮食密切相关的。三高人群平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,含糖量高的食物,多吃可以降脂的食物。要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。