Q乳腺增生在平时应该注意什么问题？

女 31岁 2019-07-04

描述：

最近发现自己的乳房里面出现肿块，偶尔还会伴随着胀痛感，想问一下医生乳腺增生在平时应该注意什么问题？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据您对病情的描述和分析看出，乳房疼痛和乳腺摸到结节属于常见症状，危害在于是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生是女性常见的良性疾病。从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，大多数是因为内分泌紊乱造成的。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。进行自我检查和定期复查。