Q腰酸背疼浑身乏力怎么办

男 36岁 2021-05-15

描述：

我最近总是感觉腰酸，并且背部非常疼痛，而且还出现了浑身乏力的现象，腰酸背疼浑身乏力怎么办？

医生回答：

腰酸背疼浑身乏力一般不要长时间保持一种坐姿，要多注意休息缓解，也可以通过针灸按摩的方式改善。

腰酸背疼浑身乏力很有可能因为长时间伏案工作引起的，平时要适当的活动，尽量不要长时间保持一个姿势，使局部长时间处于疲劳的一种状态，可以到医院推拿科通过推拿按摩理疗的方法进行缓解。

日常生活中一定不要过度劳累，保持良好的作息规律。