一直腰酸背疼怎么办

出现腰酸背痛的临床症状需要给予局部热敷理疗，起到舒筋活血的作用使得腰背部的肌肉放松，减轻酸痛的临床症状。局部可以给予低频电疗或者冲击波治疗缓解腰酸背痛，也可以局部涂抹酮洛芬凝胶或者白脉软膏等进行症状的改善。
如果腰背肌的肌肉比较紧张，可以口服盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，并且口服非甾体抗炎镇痛药物依托考昔改善症状，腰酸背疼的症状会缓解。
要改善不正确的睡姿，晚上睡觉的床要软硬合适，综合治疗避免腰酸背疼的症状复发。