Q孕妇的早餐吃什么好

男 2020-11-07

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孕妇的早餐吃什么好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇的早餐吃奶制品、豆制品比较好，因为奶制品、豆制品中蛋白质的含量比较高，对宫内胎儿的健康比较有利。孕妇早餐还要注意营养多样化，其中蔬菜和水果也是必不可少的，因为蔬菜和蔬果中维生素的含量比较丰富，有利于胎儿更好的发育。孕妇不仅早餐重要，一日三餐都非常重要，要注意营养的搭配，营养摄入要全面，不能挑食或偏食。