Q甩胯能减肥吗

2020-05-21

描述：

甩胯能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

甩胯是能减肥的，甩胯的减肥方法一般适用于腹部脂肪过多的人群，通常可以采取左右分别转9圈的方法，交替更换，通常可以燃烧腹部多余的脂肪，起到减肥的作用。在采取甩胯减肥方法时，也需要长期坚持，才可以起到效果，而且要与控制饮食相结合，当吃一些含有粗粮类的食物，一般利于通便，也可以起到增加饱腹感作用，减少其他食物的摄入量，降低脂肪在体内堆积。