Q饭后吃雪莲果能降血糖吗

女 49岁 2021-06-22

描述：

我有血糖高的情况，我朋友说可以在饭后吃一些雪莲果，能够起到降血糖的作用，可是我不太相信，饭后吃雪莲果能降血糖吗？

医生回答：

饭后吃雪莲果一般不能降血糖，血莲果中含有的营养物质比较丰富，而且还有清凉退火以及清热解毒的作用，但是并不能起到降血糖的效果。

如果患有高血糖，通常需要改善饮食结构，尽量避免吃含糖量比较高的食物，还要减少碳水化合物的摄入，也可适当地运动锻炼，必要时可以采取降血糖的药物治疗。

日常还要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖。