Q膝盖疼还能继续练深蹲吗
2022-06-01
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膝盖疼还能继续练深蹲吗
A
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
膝盖疼是不能继续练深蹲的。
深蹲属于一种锻炼方式，如果深蹲可能会对膝盖造成了严重的负担。如果膝盖疼痛期间继续深蹲，可能会导致疼痛情况加剧，不利于疾病的后期治疗，甚至还会伴随着膝关节损伤等现象，会对患者的身体健康造成严重的影响。如果出现了膝盖疼痛，可以对膝盖部位进行热敷或者是按摩，可以促进局部的血液循环。
要多注意膝盖部位的保暖情况，要避免受凉。
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