最近我总是觉得膝盖有声音的情况,也不知道还能不能做深蹲运动,所以我想要咨询一下膝盖有声音可以做深蹲吗?
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膝盖有声音是不可以做深蹲的。
如果在膝盖有声音期间做深蹲,可能会导致局部的关节受到影响,很容易出现局部疼痛、局部麻木等现象,会对患者的身体健康造成影响。
除了不可以做深蹲外,也要避免做其他的剧烈运动,比如跑步,会对患者的身体健康造成一定的影响。如果患者出现了膝盖有声音,也可以补充一些高钙的食物进行调理,比如牛奶。
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