深蹲后膝盖疼是怎么回事
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深蹲后膝盖疼可能是由于深蹲姿势不正确的原因导致的,也有可能是由于长时间缺钙的原因引起的,但也不排除是过度运动后导致的慢性损伤,通常可以采用热敷和按摩的方法进行缓解,如果效果不明显,还可以贴关节止痛膏进行治疗,通常可以起到消炎止痛的功效,能够起到一定的治疗效果。在日常生活中尽量少走路和避免深蹲,注意休息。
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