Q孩子不拉屎吃香蕉可以吗

2022-05-30

描述：

孩子不拉屎吃香蕉可以吗

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

孩子不拉屎吃香蕉可以，但也要注意香蕉的成熟度。
香蕉中含有丰富的膳食纤维的营养成分，吃完全成熟的香蕉，可以促进胃肠道的蠕动，也可以影响肠道的渗透压，出现排便，但不可以吃香蕉皮还是青色的香蕉，因为里面含有较多的鞣酸，可能会加重便秘的症状。
孩子也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且进行适当的体育锻炼，促进排便。