Q孕妇能不能吃淮山

女 30岁 2019-06-04

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃淮山，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能不能吃淮山？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

淮山也叫山药。它的块根含有淀粉和蛋白质。具有健脾和胃、生津益肺、补肾等功效，因此孕妇可以吃山药。山药中含有大量的纤维素、淀粉、蛋白质等，因此有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘。此外，山药可以固肾的功效，可以缓解孕期尿频；山药中还含有一种粘液蛋白，有降低血糖的作用，所以可以预防妊娠期糖尿病的发生，适宜糖尿病患者食用。但是要注意，山药不可以过量食用，以免造成饱腹感，出现胃胀、腹胀的症状。平时建议多运动运动，定期做做检查。