Q有点上火薄荷叶泡水的方法是什么

2020-04-27

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有点上火薄荷叶泡水的方法是什么

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有点上火可以用薄荷叶泡水喝，也可以加上菊花、金银花之类的清热去火的中药，经常性上火有可能是由于缺乏维生素c和维生素b引起的。建议可以多吃蔬菜水果来摄取维生素，也可以直接补充维生素c和维生素b，平时不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。不要熬夜，保持心情愉悦。为了调理虚火体质也可以经常用薄荷叶、菊花、白合、玫瑰花泡水喝。