Q糖尿病可以吃虾吗？

男 45岁 2019-06-19

描述：

今天跟家人一起去吃饭，家人让吃点虾，不知道可不可以吃，问问医生可以吃吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是可以吃虾的，但是糖尿病人吃大部分食物都不能多吃。虾里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙、铁、维生素A、C等。适量食用可以增强抵抗力，补充人体所需营养。但是虾中蛋白质含量较高，大量使用可能会导致蛋白质吸收后转化为糖分，影响人体血糖含量。所以糖尿病人要控制食量，不能过量食用高蛋白、高脂肪的食物，适宜多食用粗杂粮、蔬菜等食物。但是吃虾不能过量。要减少高脂肪、高热量食物的摄入，不要去吃过甜的食物，要戒烟戒酒。