Q枣子吃多了会便秘吗

女 25岁 2021-06-26

描述：

我最近这段时间有便秘的现象，朋友告诉我是因为枣子吃多了的原因，枣子吃多了会便秘吗?

医生回答：

枣子吃了多数是不会引起便秘的，枣子里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于缓解便秘的现象，所以是不会引起便秘的，但是吃多了可能会引起腹胀和腹痛的情况。

便秘可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如火龙果或者香蕉等，也可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。