最近两天我吃完饭以后总是觉得肚子不消化,肚子总是很肿胀,觉得不是特别好,吃饭后几个小时能消化?
吃完饭以后一般6~8个小时就能被身体消化,人的肠胃功能会有一定的差异,也有一部分人在3到4天的时候, 食物才会被消化,主要是因为肠道功能蠕动减慢造成。
吃完饭以后可以在餐后半个小时吃一喝一些蜂蜜水,能够帮助消化,如果有不消化的情况,通常会出现肚子肿胀、恶心呕吐等症状。
一定要合理的搭配膳食,不要暴饮暴食。
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