但我没怀孕之前,我的身体是比较瘦的,但是不知道什么原因,怀上孩子之后,我的身体开始就发胖了,怀孕容易长胖的原因是什么?
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怀孕主要需要积累脂肪,脂肪主要用来给胎儿提供营养。因为胎儿仍然需要一定的营养,也需要比较生存的营养,所有这些都储存在孕妇的体内,所以你变胖是非常正常的。建议你在怀孕期间多注意营养,不要总是想着如何变瘦,这样孩子会变小,他们的发育也会变小。由于怀孕期间体内激素水平改变营养增强所引起的怀孕期间长胖,属于正常的现象。建议您怀孕期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养。可以在生产完之后适当的进行锻炼来帮助身体变回原来的样子。
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