Q怀孕吃燕窝会不会长胖

2020-08-23

描述：

怀孕吃燕窝会不会长胖

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕的过程中吃燕窝一般不会长胖，因为燕窝是一种热量比较低的食物，通常不会导致孕妇出现热量超标的情况，而且燕窝还可以有效地帮助肠胃进行消化，对于减肥是有一定的好处的。不过建议孕妇在烹饪燕窝的过程中不要添加过多的糖，不然就容易引起长胖的情况发生。在怀孕的时候，孕妇应该要注意营养均衡，不要过度的节食减肥。