Q油条配什么吃不上火

2020-06-23

描述：

油条配什么吃不上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在吃油条时可以适当的喝点豆浆或者是小米粥、八宝粥，豆腐脑之类的食物，有效的防止身体上上火的症状。油条吃多了会引起身体上火的症状，油条属于高温油炸的食物，油条在制作过程当中使用的油会反复的使用，很可能会造成油脂老化，色泽变深，粘度变大，油条的异味明显的增加，在吃早餐时不要单一的吃油条，可以降低身体上火的几率。