Q怀孕后期宫缩怎么缓解？

女 2019-06-20

描述：

我已经怀孕了37周了。但有时候会出现假性的宫缩。请问一下孕妇出现宫缩之后应该怎样才能够缓解呢？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇较长时间的站立或长时间用同一个姿势或坐，都是有可能会导致宫缩。，如果是因为活动量过大或者刺激腹部以后有可能出现假宫缩，这种情况考虑是正常的，不用过度担心，一般持续几秒钟以后会自行缓解。在孕中期宫缩情况出现时，无论是孕妈妈在做什么，都需要立刻放下手中的东西，找一个比较安静的地方来休息一会。建议怀孕期间多卧床休息，不要过度劳累，注意合理搭配饮食，吃些新鲜的蔬菜水果，密切观察胎心和胎动的情况。