Q食用秋葵可以补肾吗

男 29岁 2020-04-01

描述：

这段时间一直是肾虚，吃药后感觉不太好，有人建议我吃秋葵，秋葵补肾吗？

医生回答：

秋葵有补肾的作用。营养价值高，富含多种维生素和微量元素。在生活中我们可以适当地吃秋葵。此外，吃韭菜、羊肉、枸杞、黑芝麻、山药等食物也是有补肾作用的。肾虚患者应平衡饮食和调整生活习惯，多做体育锻炼，提高身体素质，避免过度劳累。