Q秋葵到底能不能补肾

2020-04-27

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秋葵到底能不能补肾

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

秋葵对于补肾有一定的效果，但是不能作为主要的补肾方法，而且秋葵的营养价值也比较高，里面含有维生素和微量元素，适当的吃一些秋葵对身体能起到很好的帮助作用。如果想要补肾的话，平时也可以多吃韭菜、羊肉、山药、黑芝麻、枸杞等食物，患者还要调整好生活作息以及饮食习惯，多做运动，锻炼身体，增强体质，避免过度的劳累。