Q经常抽烟的人需要注意什么

男 42岁 2020-05-10

描述：

我抽烟已经15年了，时间越长越是咳嗽，我想知道经常吸烟的人在生活中应该注意什么？

医生回答：

对吸烟者来说，身体的肺部会受到一些损害，所以我们应该保护肺部。经常抽烟的人可多吃一些含硒、维生素C及维生素B2丰富的食物，注意补充含铁丰富的食物，多吃有降胆固醇作用的食物，少吃肥肉。另外可多食用一些清肺的食物，如鸭血，香菇，杏仁，海带，西兰花，炖雪梨，猪肺汤等，多喝茶，这些食物可以帮助吸烟者清肺。