脸上长痘需要注意什么
发布时间: 2021-12-23
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视频文字
脸上长痘，需要注意的方面包括生活习惯、卫生习惯、饮食调理等。
1.生活习惯。建议养成良好的作息习惯，不要熬夜、喝酒、抽烟。而且还要学会减压，可以适当做瑜伽、散步等运动，从而放松心情。
2.卫生习惯。保持脸部卫生干净、清洁，不可以用手去触摸或挤压，因为挤压可能会造成感染，还会导致痘痘加重，甚至会留下瘢痕，同时需要定期的进行清理。
3.饮食调理。建议清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣刺激或油腻性食物。
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