Q减肥可以把绿豆当主食吗

2020-05-14

描述：

减肥可以把绿豆当主食吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以把绿豆当主食的。因为在减肥期间首先是需要注意做到饮食合理的，如果是长时间的吃同一种食物，身体就会缺少维生素或者是微量元素，长时间的下去身体就会搞垮。所以在减肥期间就一定要注意做到营养均衡、粗细搭配。而且减肥的时候也是需要注意进行运动，每天进行运动就能够更好的减肥，并且减肥的人是需要保持一个良好的心态。