Q糖尿病人可以吃萝卜吗？

女 31岁 2019-07-31

描述：

我是糖尿病患者，一直有的东西都不敢吃，可是最近想吃萝卜了，请问糖尿病人可以吃萝卜吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者当然可以吃萝卜的。糖尿病病人不是所有的东西都不能吃，有些食物的热量较高，很容易让血糖升高，最好是吃含淀粉含糖量少的食物。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。白萝卜是低糖和低GI的蔬菜，每天都可以食用，从而起到辅助降血糖的作用。不是含糖量少的食物就可以拼命的吃，只要你能掌握量就行，食物热量换算,比如你今天想吃苹果，就可以将的主食的量减少。白萝卜属于低糖蔬菜，营养丰富，糖友食用后有助于身体健康。