Q经常做瑜伽可以预防巨乳症吗

女 23岁 2020-04-22

描述：

我乳房比较大害怕得巨乳症，请问经常做瑜伽可以预防巨乳症吗？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经常做瑜伽也是可以预防巨乳症的，因为瑜伽动作能够使胸部受到牵拉感，能够使乳房部位的脂肪得以燃烧代谢也能够塑造个人的胸型，所以经常做瑜伽是比较不错的。现在个人乳房比较大的话，一定要注意个人胸部的护理，首先就是需要穿着合适的内衣，其次就是日常饮食要注意忌口，不可以经常吃辛辣刺激性的食物，像日常高热量的食物也需要避免。