Q坐久了腿麻怎么缓解

2020-09-17

描述：

坐久了腿麻怎么缓解

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

坐久了腿麻可以通过按摩的方式来缓解。如果长久的坐着，尤其是固定的保持一个姿势，就容易出现神经受到压迫，从而出现脚麻的现象。出现了这种情况，可以通过按摩麻的部位来缓解，另外还可以站起来原地不动，然后逐渐的散散步，或者是缓慢的走路，随着血液循环的改善，腿麻的症状也会逐渐的消失。平时坐了一会儿，应该要站起来活动一下，避免出现腿麻的情况。