Q跳健身操不出汗能消耗热量吗

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  A跳健身操出汗了有可能会瘦，因为跳健身操能够加快身体的新陈代谢以及促进脂肪的燃烧，

  张月美 主任医师

• Q消耗的热量和出汗有关系吗

  A消耗的热量和出汗是有一定关系的，出汗就是正常的新陈代谢。消耗的热量可以通过出汗的

  张子义 主任医师

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  A并不是出汗越多消耗的热量就越多。如果只是单纯的体温升高造成的出汗，并无法达到消耗

  张子义 主任医师

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  A跳操出汗正常来说是消耗热量了，跳操的运动时间不同，消耗的热量也是不同的。如果想要

  张月美 主任医师

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  吴光秀 副主任医师

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  张月美 主任医师

• Q受伤会消耗热量吗

  A受伤会消耗热量。身体任何部位的受伤，在机体恢复的过程中，需要蛋白、维生素等物质

  余清华 副主任医师

• Q每天跳健身操能减肥吗

  A每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的

  孙伟 主任医师

• Q健身操一天跳多长时间能减肥

  A要想通过跳健身操减肥，每天最好能坚持30分钟以上。因为需要运动30分钟以上才能起

  张增峰 副主任医师

• Q跳郑多燕出汗很多能减肥吗

  A跳郑多燕出汗很多能减肥的，运动就会消耗一定的热量，能消除脂肪，所以是有减肥效果的

  潘宇 副主任医师