Q宝宝上火吃什么比较好

男 3岁 2019-03-07

描述：

我家孩子最近不知道怎么就上火了，还便秘，请问宝宝上火吃什么比较好？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

春天来了。孩子们很脆弱，容易感染疾病。孩子们气盛，容易生气。平时，要多喝水，吃清淡的食物，而不是刺激性食物。可以考虑食疗去火，用白糖煮梨，吃它的汁肉。你也可以将新鲜的梨去皮，切开去核，加入适量的冰糖，放入锅中蒸熟，直到它们变软，可以食用。给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。